一常规赛赛程（46轮）
2019年赛事安排
| 日期 | 轮次 | 对阵（主队在前） | 备注 |
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| 11月1日 | 第1轮 | 广东东莞银行 vs 辽宁本钢 | 揭幕战 |
| 11月4日 | 第2轮 | 辽宁本钢 vs 浙江广厦控股 | 主场首战 |
| 11月8日 | 第3轮 | 辽宁本钢 vs 深圳马可波罗 | |
| 11月10日 | 第4轮 | 辽宁本钢 vs 八一南昌 | 下午4点开赛 |
| 11月12日 | 第5轮 | 辽宁本钢 vs 南京同曦宙光 | |
| 11月15日 | 第6轮 | 新疆伊力特 vs 辽宁本钢 | |
NG体育| 11月19日 | 第7轮 | 浙江稠州银行 vs 辽宁本钢 | |
| 11月22日 | 第8轮 | 辽宁本钢 vs 北京首钢 | |
| 11月24日 | 第9轮 | 辽宁本钢 vs 北京控股 | |
| 11月27日 | 第10轮 | 山西汾酒股份 vs 辽宁本钢 | |
| 11月29日 | 第11轮 | 四川五粮金樽 vs 辽宁本钢 | |
| 12月1日 | 第12轮 | 辽宁本钢 vs 天津先行者 | |
| 12月4日 | 第13轮 | 浙江稠州银行 vs 辽宁本钢 | |
| 12月7日 | 第14轮 | 时代中国广州 vs 辽宁本钢 | |
| 12月10日 | 第15轮 | 辽宁本钢 vs 南京同曦宙光 | |
| 12月12日 | 第16轮 | 辽宁本钢 vs 上海久事 | |
| 12月14日 | 第17轮 | 辽宁本钢 vs 九台农商银行 | |
| 12月17日 | 第18轮 | 青岛国信双星 vs 辽宁本钢 | |
| 12月19日 | 第19轮 | 山东西王 vs 辽宁本钢 | |
| 12月22日 | 第20轮 | 福建豹发力 vs 辽宁本钢 | "冬至大战" |
| 12月24日 | 第21轮 | 浙江广厦控股 vs 辽宁本钢 | |
| 12月29日 | 第22轮 | 辽宁本钢 vs 山西汾酒股份 | |
2020年赛事安排
| 日期 | 轮次 | 对阵（主队在前） | 备注 |
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| 1月1日 | 第23轮 | 苏州肯帝亚 vs 辽宁本钢 | "元旦大战" |
| 1月3日 | 第24轮 | 辽宁本钢 vs 广东东莞银行 | 焦点战 |
| 1月5日 | 第25轮 | 浙江广厦控股 vs 辽宁本钢 | |
| 1月7日 | 第26轮 | 深圳马可波罗 vs 辽宁本钢 | |
| 1月14日 | 第27轮 | 八一南昌 vs 辽宁本钢 | |
| 1月16日 | 第28轮 | 南京同曦宙光 vs 辽宁本钢 | |
| 1月19日 | 第29轮 | 辽宁本钢 vs 新疆伊力特 | |
| 1月21日 | 第30轮 | 辽宁本钢 vs 浙江稠州银行 | |
| 2月1日 | 第31轮 | 辽宁本钢 vs 北京首钢 | |
| 2月4日 | 第32轮 | 北京控股 vs 辽宁本钢 | |
| 2月7日 | 第33轮 | 辽宁本钢 vs 山西汾酒股份 | |
| 2月9日 | 第34轮 | 辽宁本钢 vs 四川五粮金樽 | |
| 2月11日 | 第35轮 | 天津先行者 vs 辽宁本钢 | |
| ... | ... | ... | （余下赛程因疫情调整）|
>注：
⏱️ 二季后赛及总决赛赛程
因疫情影响，原定2020年3月开始的季后赛推迟至7月复赛（青岛赛区），辽宁队最终晋级总决赛：
